Psykofyysinen hengitysterapia
Psykofyysisessä hengitysterapiassa opetellaan
- rentoutumista, hellittämistä, "olla vaan"-kokemusta
- tietoista läsnäoloa
- itsensä rauhoittelua
- kiinnostumista omista ajattelu-, tunne-, reagointitavoista
- itsemyötätunnon kehittymistä
- omien rajojen selkeyttämistä
Psykofyysinen hengitysterapia sisällytetään yksilöllisesti asiakkaan psykoterapiaan.